Miranda, mère débordée, jongle entre un travail exigeant, sa fille Lisa et un compagnon manipulateur, Adam. Quand elle tente de prendre du temps pour elle et sa fille, Adam intensifie ses efforts pour la contrôler, compliquant ainsi encore plus son quotidien. Afin de fuir cette situation toxique, elle se rend à New York avec Lisa, pour passer du temps chez sa mère. Là, elle commence à réfléchir à ses choix passés, notamment son amitié avec Henry, un homme qu’elle a mis de côté pour suivre Adam.